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DAS Weihnachtsgeschenk

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1. Swim & Run Reutlingen

Am Freitagabend fand der erste Swim & Run in Reutlingen statt. Die Jedermanndistanz startete mit 400m Schwimmen im Wellenfreibad Markwasen im 50m Becken. Im Anschluss ging es auf 4 Runden à 1 km über verschiedenes Terrain. Fokus für das Team von S:Hoch2 lag auf der Unterstützung von Rookie Lisa, welche einen sehr starken 9. Platz in der Hauptklasse erreichte. Mit am Start auch S:Hoch2 Inhaber Simon, der sich mit drittschnellster Laufzeit der Hauptklasse knapp auf Platz 4 geschlagen geben musste. Trainerin Sandra zeigte gute Form und lief auf Platz 3 der Hauptklasse. Der 6. Platz in der Teamwertung rundete den Erfolg der S:Hoch2 Athleten ab.Team S:Hoch2

Schwimmen und laufen…

…Das war das Thema der vergangenen Wochen, in denen S:Hoch2 aktiv war.
Anfang April (02.04., 05.04.&07.04) leitete Sandra wieder ein Schwimmseminar “Kraulkurs kompakt”, analog zum vorangegangenen Seminar im März. Mit vier Teilnehmern ausgebucht wurde in Theorie und Praxis die Kraultechnik erläutert und in spezifischen Übungen näher gebracht.

Lauftechniktraining S:Hoch2 www.shoch2.infoLauftechnik und damit verbundenen Zusammenhänge von Training, Körperspannung und Schuhen wurden von Simon im Laufworkshop am Sonntag, den 14.04. erläutert. Weiterlesen