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Lauftrainer Basic Instructor & Lauftrainer Instructor Ausbildung

Am 26.10. & 27.10.besuchten Sandra und Simon gemeinsam die Lauftrainer Basic Instructor Ausbildung des ÖNV.OENV In dieser Weiterbildung ging es um das qualitative Laufen & das ensprechende Lauftraining. Die Didaktik und Methoden wurden in der Theorie und Praxis vermittelt. Ebenso stand der eigene Laufstil mit einer Videoanalyse im Vordergrund.Lauf Instructor S:Hoch2 Sports

Am Sonntag setzte Simon den Lauftainer Instructor noch fort und vertiefte das Wissen rund um ein qualitaitives Lauftraining sowie dem dazugehörenden Trainingsplanung. Weitere Themen des Instructor waren unter anderm Sportanatomie, Sportphysiologie und fachliche Laufstilanalyse.

Schwimmen und laufen…

…Das war das Thema der vergangenen Wochen, in denen S:Hoch2 aktiv war.
Anfang April (02.04., 05.04.&07.04) leitete Sandra wieder ein Schwimmseminar “Kraulkurs kompakt”, analog zum vorangegangenen Seminar im März. Mit vier Teilnehmern ausgebucht wurde in Theorie und Praxis die Kraultechnik erläutert und in spezifischen Übungen näher gebracht.

Lauftechniktraining S:Hoch2 www.shoch2.infoLauftechnik und damit verbundenen Zusammenhänge von Training, Körperspannung und Schuhen wurden von Simon im Laufworkshop am Sonntag, den 14.04. erläutert. Weiterlesen

Unser Firmenflyer

Jetzt online: Unser Flyer über unsere Leistungen und Angebote. Bald auch zur Weitergabe in Papierform verfügbar.
S:Hoch2

Neue Kurse – Neue Termine

Nachdem unser erster Kraulkurs so viel Zuspruch und hohe Nachfrage erhalten hat, möchten wir weitermachen und euch weitere Termine und Kurse rund ums Schwimmen, Radfahren oder Laufen anbieten. Diese Events und alle nötigen Informationen hierzu finden sich auf unserer neuen Seite “unsere Leistungen“. Unsere S:Hoch2 Sportevents “Termine” Übersicht beinhaltet die ausstehenden Kurse, deren Inhalte, den nächsten Termin und den direkten Link zur Anmeldung.

Aktuelle Termine und Planungen

S:Hoch2 Sportevents legt los. Kommende Woche starten wir mit dem ersten Seminar “Kraulschwimmen kompakt”. Der Kurs ist ausgebucht und die Nachfrage groß. Aus diesem Grund steht auch schon der Wiederholungstermin. Die Anmeldung für das Seminar “Kraulschwimmen kompakt” mit den Terminen 02., 05. & 07.04. ist online und kann vorgenommen werden Anmeldung.

Weitere Events sind ebenfalls geplant! Für die nun anstehende Triathlon Saison bieten wir einen eintägigen “Schwimmworkshop triathlonspezifisch”. Zielgruppe sind hier alle Athleten, welche sich auf einen Wettkampf (egal ob Jederman oder Ironman) vorbereiten. Wissenswertes zum Schwimmen im Triathlon, wie Orientierung im Freiwasser, Bojen umschwimmen, Massenstart uvm. werden in Theorie und Praxis vermittelt. Geplanter Termin ist ein Sonntag im April. Anmeldungen werden bereits entgegengenommen, eine Ausschreibung folgt kommende Woche.

Ebenfalls an einem Sonntag im April bieten wir einen Workshop zum Thema Laufen an. In diesem werden wir die relevanten Themen, wie Laufstil, Lauffehler, Lauf-ABC, uvm. in Theorie und Praxis angehen. Zielgruppe sind hier Laufeinsteiger oder Läufer, welche sich mit der Technik des Laufens genauer beschäftigen möchten. Auch hier ist die Anmeldung offen und die Ausschreibung folgt schnellst möglich.